Testosterona aizstājterapija - kas jums jāzina?

Kontrolēt savus hormonus ir sarežģīta māksla, taču tā ir būtiska labai un veselīgai dzīvei. Dzīves, kas ir pilna vitalitātes, nevis sāpju un noguruma. Tomēr noteiktās situācijās, kad organisms nespēj pats sevi regulēt, ir nepieciešams izmantot farmakoloģiskus līdzekļus. Testosterona terapija ir viens no šādiem līdzekļiem, kas daudziem vīriešiem atgriež dzīvesprieku.

• Kas ir testosterona hormonu aizstājterapija?
• Hipogonadisms - kad organisms nespēj ražot testosteronu
• Ko darīt, pirms izvēlēties testosterona terapiju?
• Diētas un dzīvesveida pārskats
• Farmakoloģiskie pasākumi pirms testosterona terapijas uzsākšanas

Kas ir testosterona hormonu aizstājterapija?

Testosterona aizstājterapija ir farmakoloģiskas ārstēšanas veids, kas ietver testosterona papildināšanu no ārpus organisma, ja organisms nespēj pats saražot pietiekamu testosterona daudzumu. Testosteronu var ievadīt ar intramuskulārām vai zemādas injekcijām vai caur ādu.

Tas nav tas pats, kas testosterona ievadīšana ar sportadopinga palīdzību. Testosterona dopingu lieto pat veseli cilvēki ar normālu testosterona līmeni, lai to paaugstinātu vairākas reizes virs fizioloģiskās normas. Testosterona aizstājterapiju izmanto, lai testosterona līmeni atjaunotu līdz fizioloģiskajai normai, tāpēc devas ir nepārprotami mazākas nekā dopinga lietošanas gadījumā. Dopinga testosterona lietošana parasti notiek vairāku mēnešu ciklos, bet testosterona aizstājterapija bieži vien ir lēmums uz visu mūžu.

Hipogonadisms - kad organisms nespēj ražot testosteronu

Vai vēlaties uzzināt, kad vīriešiem tiek lietota testosterona terapija? Visbiežāk sastopamā indikācija ir hipogonadisms. Hipogonadisms vīriešiem nozīmē gonāžu (sēklinieku) darbības traucējumus un nepietiekamu steroīdu ražošanu. Dažādu substrātu dēļ hipogonadisms tiek iedalīts:

• Primāro hipogonadismu - kad problēma ir tieši sēklinieku disfunkcija. Sēklinieku šūnas saņem pareizo signālu no smadzenēm, lai ražotu hormonus, bet kaut kādu iemeslu dēļ nespēj uzturēt ražošanu apmierinošā līmenī.
• Sekundārais hipogonadisms - kad sēklinieku šūnas darbojas pareizi un spēj efektīvi darboties, bet nesaņem pareizo signālu no smadzenēm. Šajā gadījumā disfunkcija ir saistīta ar atgriezeniskās saites cilpu un nepietiekamu signalizējošo hormonu ražošanu hipotalāmā un hipofīzē.

Lai gan testosterona samazināšanos mēs galvenokārt saistām ar vecumu, hipogonadisms var rasties jebkurā vecumā. Daļa no tā attīstības iemesliem, jo īpaši primārais variants, ir pilnīgi neatkarīgi no vecuma un novecošanās.

Ko darīt, pirms izvēlēties testosterona terapiju?

Pievērsties hormonu aizstājterapijai nav viegls lēmums, jo, kā jau tas notiek, mēs kļūstam atkarīgi no zāļu un regulārām injekcijām. Lai gan labi vadīta terapija ir salīdzinoši droša un sniedz ļoti daudz priekšrocību, tā uzliek lielu atbildību pacientam. Šī iemesla dēļ tā nekad nav pirmās izvēles ārstēšana, un ārsti to ievieš kā pēdējo iespēju, vispirms iesakot maigāku ārstēšanu.

Diētas un dzīvesveida pārskats

Ja testosterona līmenis tuvojas zemākajai normas robežai un tam nav acīmredzama iemesla, vispirms ir vērts rūpīgi pārskatīt savu dzīvesveidu un uzturu.

• Vai fiziskās aktivitātes ir pietiekami augstas?
• Vai jūsu uzturā ir pārāk maz kaloriju?
• Vai patērētās pārtikas kvalitāte ir apmierinoša?
• Vai nav uztura trūkumu?
• Vai jūs labi guļat un pietiekami daudz guļat?
• Vai arī dzīve ir piepildīta ar stresu?

Atkarībā no lokalizētās problēmas veida bieži vien var palīdzēt atbilstoši izvēlēts uztura bagātinātājs. Piemēram, D3 vitamīna, selēna vai cinka trūkums var izpausties kā pavājināts hormonālais līdzsvars, un uztura bagātinātāji var viegli tos papildināt. No minerālvielu piedevām testosterona paaugstināšanai populārs ir arī bors.

Pārmērīga stresa gadījumā, kas ļoti bieži sabotē testosterona ražošanu (testosterons konkurē par izejvielām ar stresa hormonu kortizolu), ļoti noderīgi var būt adaptogēni. Piemēram, korejiešu žeņšeņs ir efektīvs adaptogēns, kas, starp citu, labi ietekmē garastāvokli un libido - aspektus, kas saistīti ar testosterona iedarbību. Arī ašvaganda ļoti efektīvi mazina stresu, un to lieto arī lielās devās, ja testosterona līmenis ir zems. Un, ja problēmas sagādā miegs, tad ir vērts apsvērt melatonīna, l-theanīna vai glicīna lietošanu.

Farmakoloģiskie pasākumi pirms testosterona terapijas uzsākšanas

Ja Jums ir zems testosterona līmenis, bet vēl nejūtaties gatavs vai piemērots testosterona aizstājterapijai, tad vispirms var izmēģināt maigākas metodes. Šāda vienkārša, bet diezgan efektīva metode androgēnu paaugstināšanai bieži vien ir DHEA vai pregnenolona papildināšana. Abi steroīdi organismā galu galā var tikt pārvērsti testosteronā, un DHEA pat pats par sevi ir viegls androgēns. Sekundārā hipogonadisma gadījumā ārsti dažkārt vispirms mēģina stimulēt signalizāciju smadzenēs ar SERM (klomifēns, tamoksifēns) vai daļēji to aizstāt, izmantojot hCG (hCG) injekcijas.