Cisteīns un NAC

NAC (N-acetil-L-cisteīns) ir uztura bagātinātājs, kas ir aminoskābes L-cisteīna atvasinājums. NAC ir glutationa prekursors, un tas ir pazīstams ar savām antioksidanta īpašībām. Uztura bagātinātājs NAC ir pieejams kapsulu un tablešu veidā, parasti devās no 150 līdz 1200 mg vienā porcijā. Lasīt vairāk

Kas ir NAC un kā tas darbojas?

N-acetil-L-cisteīns (NAC), pazīstams arī kā acetilcisteīns, ir aminoskābes L-cisteīna atvasinājums. NAC labāk iekļūst audos un labāk piesātina tos ar cisteīnu nekā cisteīns vien. Organismā NAC pārvēršas par cisteīnu, kas ir būtisks glutationa - spēcīga antioksidanta, kurš aizsargā šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem - sintēzei.

NAC piemīt spēcīgas antioksidanta īpašības, un tas var palīdzēt aizsargāt organismu no oksidatīvā stresa. Oksidatīvais stress ir stāvoklis, kad organismā ir brīvo radikāļu pārpalikums, kas var izraisīt šūnu un audu bojājumus. NAC var palīdzēt neitralizēt brīvos radikāļus un mazināt to kaitīgo ietekmi uz organismu.

Turklāt NAC var palīdzēt uzturēt normālu glutationa līmeni organismā. Glutations ir svarīgs antioksidants, kas aizsargā šūnas no oksidatīviem bojājumiem. NAC ir glutationa prekursors, kas nozīmē, ka tas var palīdzēt palielināt glutationa veidošanos organismā.

NAC iespējamie ieguvumi veselībai

NAC var būt potenciāli labvēlīgs veselībai dažādās jomās, kas tiek plaši pētītas zinātniskajos pētījumos. Zinātniskajā literatūrā ir norādes par šādu NAC iedarbību:

1. aknu darbību: NAC var palīdzēt aizsargāt aknas no toksīnu un brīvo radikāļu izraisītiem bojājumiem. Tas var arī palīdzēt reģenerēt aknas un uzlabot aknu darbību.

2. elpošanas sistēmas atbalsts: NAC var palīdzēt atšķaidīt gļotas elpceļos, kas var veicināt atkrēpošanu un uzlabot elpošanas funkcijas.

3. Nervu sistēmas atbalsts: NAC var labvēlīgi ietekmēt smadzeņu un nervu sistēmas veselību. Tas var palīdzēt aizsargāt nervu šūnas no oksidatīviem bojājumiem un atbalstīt normālu smadzeņu darbību.

NAC dozēšana un lietošana

NAC ir pieejams uztura bagātinātāju veidā, parasti kapsulu veidā. Parastās NAC devas ir no 150 līdz 1200 mg vienā porcijā, lietojot vienu vai divas reizes dienā. Ieteicamās devas var atšķirties atkarībā no konkrētā lietošanas veida un veselības stāvokļa.

Pirms lietot NAC kā uztura bagātinātāju, konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu, īpaši, ja Jums ir kādi veselības traucējumi vai lietojat citus medikamentus. NAC var mijiedarboties ar dažiem medikamentiem, piemēram, nitroglicerīnu vai antikoagulantiem.

NAC uztura bagātinātājs jālieto atbilstoši ieteikumiem uz iepakojuma vai ārsta norādījumiem. Nepārsniedziet ieteicamo devu, kas jālieto dienā. NAC uztura bagātinātāju nedrīkst lietot kā daudzveidīga uztura un veselīga dzīvesveida aizstājēju.

Iespējamās blakusparādības un piesardzības pasākumi

NAC parasti tiek labi panests, bet, tāpat kā jebkurš uztura bagātinātājs, dažiem cilvēkiem tas var izraisīt blakusparādības. Visbiežāk sastopamās blakusparādības ir kuņģa un zarnu trakta darbības traucējumi, piemēram, slikta dūša, vemšana, caureja vai sāpes vēderā.

Retāk var rasties alerģiskas reakcijas, piemēram, ādas izsitumi, nieze vai pietūkums. Ja pēc NAC lietošanas Jums rodas kādi satraucoši simptomi, pārtrauciet lietošanu un konsultējieties ar ārstu.

NAC var mijiedarboties ar dažiem medikamentiem, tāpēc pirms lietošanas uzsākšanas informējiet savu ārstu par visiem medikamentiem, uztura bagātinātājiem un garšaugiem, ko lietojat. NAC nedrīkst lietot cilvēki, kuriem ir alerģija pret kādu no preparāta sastāvdaļām.

Galvenā informācija par NAC:

• NAC (N-acetil-L-cisteīns) ir uztura bagātinātājs ar spēcīgām antioksidantu īpašībām, kas ir aminoskābes L-cisteīna atvasinājums.
• NAC var palīdzēt aizsargāt organismu no oksidatīvā stresa un veicināt svarīgā antioksidanta glutationa veidošanos.
• NAC iespējamie ieguvumi veselībai ietver atbalstu aknu, elpošanas un nervu sistēmas darbībai.
• Parastās NAC devas ir no 150 līdz 1200 mg vienā porcijā, lietojot vienu vai divas reizes dienā.
• Pirms NAC lietošanas konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja Jums ir kāda saslimšana vai lietojat citus medikamentus.