Sirdi stiprinošs

Uztura bagātinātāji ir lielisks veids, kā stiprināt sirdi un asinsrites sistēmu. Pareizi izvēlēti uztura bagātinātāji var atbalstīt sirds darbību, samazināt sirds un asinsvadu slimību risku un uzlabot vispārējo labsajūtu. Mūsu klāstā atradīsiet augstas kvalitātes uztura bagātinātājus, kas palīdzēs jums rūpēties par sirds un asinsrites sistēmas veselību. Lasīt vairāk

Sirdsdarbību atbalstoši uztura bagātinātāji

Sirds ir viens no svarīgākajiem mūsu ķermeņa orgāniem. Lai nodrošinātu tās pareizu darbību, ir vērts ķerties pie uztura bagātinātājiem, kas satur nepieciešamās sastāvdaļas veselīga sirds muskuļa uzturēšanai. To vidū ir B grupas vitamīni, magnijs, kālijs un koenzīms Q10.

B grupas vitamīni, piemēram, B6 vitamīns, ir būtiski sirds un asinsvadu sistēmas pareizai darbībai. Tie atbalsta sirds darbību, palīdz uzturēt normālu homocisteīna līmeni un ietekmē sarkano asinsķermenīšu veidošanos. Magnijs un kālijs ir minerālvielas, kam ir būtiska nozīme sirds ritma regulēšanā un normāla asinsspiediena uzturēšanā.

Koenzīms Q10 ir dabiska viela, kas ir sastopama katrā mūsu ķermeņa šūnā. Tas piedalās enerģijas ražošanā, ko izmanto sirds muskulatūra. Koenzīma Q10 papildināšana var palīdzēt, jo īpaši gados vecākiem cilvēkiem, kuriem tā līmenis dabiski samazinās.

Holesterīna līmeni pazeminošie uztura bagātinātāji

Augsts holesterīna līmenis ir viens no galvenajiem sirds un asinsvadu slimību, piemēram, aterosklerozes un sirds išēmiskās slimības, attīstības riska faktoriem. Lai uzturētu normālu holesterīna līmeni, ieteicams izvēlēties uztura bagātinātājus, kas satur sastāvdaļas, kuras palīdz regulēt holesterīna līmeni.

Viena no šādām sastāvdaļām ir fermentēti sarkanie rīsi, kas satur dabiskas vielas, kuras kavē holesterīna veidošanos. Šie savienojumi palīdz samazināt "sliktā" ZBL holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs. Cita vērtīga sastāvdaļa ir augu sterīni, kas var samazināt holesterīna uzsūkšanos no kuņģa un zarnu trakta.

Ir vērts pievērst uzmanību arī uztura bagātinātājiem, kas satur omega-3 nepiesātinātās taukskābes. Šīs skābes, kas dabiski sastopamas treknajās jūras zivīs, palīdz uzturēt normālu triglicerīdu un ABL jeb labā holesterīna līmeni. Regulāra uztura bagātinātāju ar omega-3 taukskābēm lietošana labvēlīgi ietekmē sirds un asinsrites sistēmu.

Papildinājumi ar augu ekstraktiem

Dabiski uztura bagātinātāji, kuru pamatā ir augu ekstrakti, ir lieliska izvēle cilvēkiem, kuri vēlas stiprināt sirdi un asinsrites sistēmu dabiskā veidā. Dažas no vērtīgajām augu sastāvdaļām ir vilkābeles ekstrakts, resveratrols vai dadžu ekstrakts.

Vilkābele ir augs, ko gadsimtiem ilgi izmanto tautas medicīnā kā sirdsdarbību veicinošu līdzekli. Tajā esošie flavonoīdi palīdz uzturēt normālu sirds ritmu, palielina asins plūsmu koronārajos asinsvados un pazemina asinsspiedienu. Regulāra preparātu ar vilkābeles ekstraktu lietošana ir labvēlīga cilvēkiem, kurus uztrauc asinsrites problēmas.

Resveratrols ir savienojums, kas dabiski atrodams vīnogu miziņās un sarkanvīnā. Tam piemīt spēcīgas antioksidanta īpašības, tādējādi tas palīdz aizsargāt šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem. Resveratrola papildināšana ir labi zināms veids, kā uzlabot vispārējo veselību.

Visaptverošs atbalsts sirdij un asinsrites sistēmai

Lai sniegtu visaptverošu atbalstu sirdij un asinsrites sistēmai, ieteicams izvēlēties uztura bagātinātājus, kas satur dažādu sastāvdaļu kombināciju ar sinerģisku iedarbību. Laba izvēle ir preparāti, kuros apvienoti vitamīni, minerālvielas un augu ekstrakti.

Kā piemēru var minēt preparātu, kas satur B grupas vitamīnus, magniju, kāliju, koenzīmu Q10 un vilkābeles ekstraktu. Šāda sastāvdaļu kombinācija palīdzēs uzturēt normālu sirds darbību, uzlabos lipīdu profilu un atbalstīs asinsriti.

Ir vērts pievērst uzmanību arī A, D, E un K vitamīnus saturošiem uztura bagātinātājiem. Šie vitamīni aizsargā sirds un asinsvadu sistēmu un veicina normālu asins recēšanu. To regulāra lietošana uztura bagātinātāju veidā novērš to trūkumu un no tā izrietošas sirds un asinsvadu problēmas.

Dabisks atbalsts veselīgai sirdij

Papildus uztura bagātinātāju lietošanai ir vērts atcerēties par veselīgu dzīvesveidu. Regulāras fiziskās aktivitātes, sabalansēts uzturs, kas bagāts ar augļiem un dārzeņiem, un izvairīšanās no tādiem riska faktoriem kā smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana ir galvenie faktori, lai saglabātu veselu sirdi un sirds un asinsvadu sistēmu.

Tie, kuri vēlas vēl vairāk atbalstīt sirds darbību, var izmantot dabiskus augu izcelsmes uztura bagātinātājus. Dažas no vērtīgajām sastāvdaļām ir vilkābeles augļu ekstrakts, ginkgo biloba lapas vai dadžu sēklas. Šie garšaugi labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, palīdzot uzturēt normālu asinsspiedienu un uzlabojot perifēro asinsriti.

Ir vērts pievērst uzmanību arī uztura bagātinātājiem, kas satur magnija citrātu un B grupas vitamīnus, piemēram, B6 vitamīnu vai B grupas vitamīnu kompleksu. Šīs sastāvdaļas ir būtiskas nervu sistēmas pareizai darbībai, kurai ir būtiska nozīme sirdsdarbības regulēšanā. To pietiekams nodrošinājums var labvēlīgi ietekmēt sirds ritmu un samazināt vadīšanas traucējumu risku.

Svarīgākā informācija par sirdsdarbību stiprinošiem uztura bagātinātājiem

• Izvēlieties uztura bagātinātājus, kas satur normālai sirds darbībai nepieciešamās sastāvdaļas, piemēram, B grupas vitamīnus, magniju, kāliju vai koenzīmu Q10.
• Lietojiet uztura bagātinātājus, kas palīdz uzturēt veselīgu holesterīna līmeni, piemēram, ar fermentētiem sarkanajiem rīsiem vai augu sterīniem.
• Dabisko uztura bagātinātāju, kuru pamatā ir augu ekstrakti, piemēram, vilkābeles, resveratrola vai svētā dadža, lietošana.
• Izvēlieties kompleksus preparātus, kas apvieno dažādas sastāvdaļas ar sinerģisku iedarbību.
• Paturot prātā veselīgu dzīvesveidu kā pamatu veselīgas sirds un sirds un asinsvadu sistēmas uzturēšanai.