Bezmaksas piegāde uz Poliju no PLN 200. Bezmaksas piegāde uz Polijas Republiku no PLN 200 Piegāde 24 stundu laikā Zemas izmaksas starptautiskai piegādei Tirgū kopš 2005. gada Blog Palīdzība Kategorijas Ražotāji MENU Blog Iepirkumu grozs

Jūsu iepirkumu grozs ir tukšs!

Ražotāji

Omega skābes

NORDIC NATURALS Complete Omega D3 60 kaps. NORDIC NATURALS Complete Omega D3 60 vāciņi. €20,94
Es pērku
NOW FOODS Ultra Omega-3 180 softgels NOW FOODS Ultra Omega-3 180 mīkstās tabletes €32,70
Es pērku
ALINESS Olej z nasion czarnuszki 1000mg 60 kaps. ALINESS Olej z nasion czarnuszki 1000 mg 60 kapsulas. €10,56
Es pērku
NOW FOODS Omega-3 100 softgels NOW FOODS Omega-3 100 mīkstās tabletes €8,00
Es pērku
HEPATICA Pure Veg DHA 60 kaps. HEPATICA Pure Veg DHA 60 vāciņi. €14,82
Es pērku
NORDIC NATURALS Arctic Cod Liver Oil 473 ml NORDIC NATURALS Arctic Cod Liver Oil 473 ml €51,75
Es pērku
NORDIC NATURALS DHA 830mg 90 softgels NORDIC NATURALS DHA 830mg 90 mīkstās tabletes €29,41
Es pērku
MZ-STORE Omega-3 200 kaps. MZ-STORE Omega-3 200 vāciņi. €11,53
Es pērku
ALINESS Krill Oil NKO 500mg 60 kaps. ALINESS Krill Oil NKO 500mg 60 vāciņi. €15,27
Es pērku
ALINESS Olej z nasion wiesiołka 1000mg 90 kaps. ALINESS Olej z nasion wiesiołka 1000mg 90 vāciņi. €10,56
Es pērku
ALINESS Vegan Omega 3 DHA 250mg 60 kaps. ALINESS Vegan Omega 3 DHA 250mg 60 vāciņi. €11,74
Es pērku
APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 120 vāciņi. €25,64
Es pērku
APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 60 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 60 vāciņi. €15,29
Es pērku
APOLLO'S HEGEMONY Evening Primrose Oil 1000 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Evening Primrose Oil 1000 120 vāciņi. €13,88
Es pērku
APOLLO'S HEGEMONY Fish Oil 1000mg 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Fish Oil 1000mg 120 vāciņi. €13,88
Es pērku
APOLLO'S HEGEMONY Fish Oil 1000mg 200 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Fish Oil 1000mg 200 vāciņi. €20,94
Es pērku
APOLLO'S HEGEMONY Fish Oil 1000mg 60 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Fish Oil 1000mg 60 vāciņi. €6,82
Es pērku
APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil 120 softgels APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil 120 mīkstās tabletes €20,94
Es pērku
APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil 200 softgels APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil 200 mīkstās tabletes €32,70
Es pērku
APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil 60 softgels APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil 60 mīkstās tabletes €11,53
Es pērku
CARLSON The Very Finest Fish Oil 200 ml CARLSON LABS The Very Finest Fish Oil 200 ml €30,35
Es pērku
DWATRO ImmunoLip Junior + Omega-3 30 saszetek DWATRO LABORATORIES ImmunoLip Junior + Omega-3 30 paciņas €58,58
Es pērku
FORMEDS Prenacaps DHA 60 kaps. FORMEDS Prenacaps DHA 60 vāciņi. €14,82
Es pērku
MZ-STORE Omega-3 100 kaps. MZ-STORE Omega-3 100 vāciņi. €6,82
Es pērku
NORDIC NATURALS Arctic Cod Liver Oil 237 ml NORDIC NATURALS Arctic Cod Liver Oil 237 ml €29,41
Es pērku
NORDIC NATURALS Baby's DHA Vegetarian 1050mg 30 ml NORDIC NATURALS Baby's DHA Vegetarian 1050mg 30 ml €31,29
Es pērku
NORDIC NATURALS Children's DHA Xtra Gummies 90 żelek NORDIC NATURALS Children's DHA Xtra Gummies 90 želejas €23,50
Es pērku
NORDIC NATURALS Prenatal DHA Vegan 60 softgels NORDIC NATURALS Prenatal DHA 60 mīkstās tabletes €35,05
Es pērku
NOW FOODS Double Strength DHA-500 180 softgels NOW FOODS Double Strength DHA-500 180 mīkstās tabletes €35,05
Es pērku
NOW FOODS Double Strength DHA-500 90 softgels NOW FOODS Double Strength DHA-500 90 mīkstās tabletes €20,00
Es pērku
NOW FOODS Ultra Omega-3 90 softgels NOW FOODS Ultra Omega-3 90 mīkstās tabletes €18,11
Es pērku
ONESANO EstroVita Immuno Kids 150 ml ONESANO EstroVita Immuno Kids 150 ml €13,88
Es pērku
OSAVI Tran Norweski Kids 1000mg 50 ml OSAVI Tran Norweski Kids 1000mg 50 ml €7,29
Es pērku
OSAVI Tran Norweski Kids 500mg 500 ml OSAVI Tran Norweski Kids 500mg 500 ml €17,88
Es pērku
SUPPLIFE Omega 3+ 120 kaps. SUPPLIFE Omega 3+ 120 vāciņi. €15,06
Es pērku
SUPPLIFE Ultra Omega 3+ 120 kaps. SUPPLIFE Ultra Omega 3+ 120 vāciņi. €20,94
Es pērku
SUPPLIFE Ultra Omega 3+ 60 kaps. SUPPLIFE Ultra Omega 3+ 60 vāciņi. €11,06
Es pērku
APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 30 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 30 vāciņi. €8,23 vairāk NORDIC NATURALS Children's DHA 530mg 473 ml NORDIC NATURALS Children's DHA 530mg 473 ml €46,81 vairāk NORDIC NATURALS Omega-3 237 ml NORDIC NATURALS Omega-3 237 ml €29,64 vairāk LAB ONE No1 Omega Vit 60 kaps. LAB ONE No1 Omega Vit 60 vāciņi. €20,94 vairāk NORDIC NATURALS Postnatal Omega-3 60 softgels NORDIC NATURALS Postnatal Omega-3 60 mīkstās tabletes €32,70 vairāk OLIMP Gold Omega-3 Sport Edition 120 kaps. OLIMP Gold Omega-3 Sport Edition 120 vāciņi. €13,86 vairāk JARROW EPA-DHA Balance 120 kaps. JARROW FORMULAS EPA-DHA Balance 120 vāciņi. €20,94 vairāk JARROW EPA-DHA Balance 240 kaps. JARROW FORMULAS EPA-DHA Balance 240 vāciņi. €39,76 vairāk NOW FOODS Omega-3 200 softgels NOW FOODS Omega-3 200 mīkstās tabletes €18,58 vairāk ALINESS Fish Omega 3 90 kaps. ALINESS Fish Omega 3 90 vāciņi. €7,03 vairāk ALINESS Fish Omega 3 FORTE 90 kaps. ALINESS Fish Omega 3 FORTE 90 vāciņi. €12,91 vairāk ALINESS Omega 3-6-9 90 kaps. ALINESS Omega 3-6-9 90 vāciņi. €7,03 vairāk ALINESS Vegan Omega 3 FORTE DHA 500mg 60 kaps. ALINESS Vegan Omega 3 FORTE DHA 500mg 60 vāciņi. €18,80 vairāk APOLLO'S HEGEMONY Mega Fish Oil 240 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Mega Fish Oil 240 vāciņi. €30,35 vairāk APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil + E 100 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil + E 100 vāciņi. €18,58 vairāk APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil + E 180 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Ultra Fish Oil + E 180 vāciņi. €30,35 vairāk HEALTHLABS MyKids Brain 100 ml HEALTHLABS MyKids Brain 100 ml €27,99 vairāk HEALTHLABS OmegaMe 120 kaps. HEALTHLABS OmegaMe 120 vāciņi. €44,46 vairāk HEALTHLABS OmegaMe 60 kaps. HEALTHLABS OmegaMe 60 vāciņi. €27,99 vairāk HEALTHLABS OmegaMe Prenatal 60 kaps. HEALTHLABS OmegaMe Prenatal 60 vāciņi. €30,35 vairāk HEALTHLABS OmegaMe Vege 60 kaps. HEALTHLABS OmegaMe Vege 60 vāciņi. €32,70 vairāk HEALTHLABS SmartMe 250 ml HEALTHLABS SmartMe 250 ml €27,99 vairāk LAB ONE No1 OmegaPlus Boost 60 kaps. LAB ONE No1 OmegaPlus Boost 60 vāciņi. €25,64 vairāk LIFE EXTENSION Super Omega-3 60 kaps. LIFE EXTENSION Super Omega-3 60 vāciņi. €20,47 vairāk NORDIC NATURALS Children's DHA 250mg 180 softgels NORDIC NATURALS Children's DHA 250mg 180 mīkstās tabletes €25,64 vairāk NORDIC NATURALS Children's DHA 250mg 360 softgels NORDIC NATURALS Children's DHA 250mg 360 softgels €46,81 vairāk NORDIC NATURALS Daily Omega Kids 30 softgels NORDIC NATURALS Daily Omega Kids 30 mīkstās tabletes €11,29 vairāk NORDIC NATURALS DHA 830mg 180 softgels NORDIC NATURALS DHA 830mg 180 mīkstās tabletes €46,81 vairāk NORDIC NATURALS DHA Xtra 60 softgels NORDIC NATURALS DHA Xtra 60 mīkstās tabletes €32,70 vairāk NORDIC NATURALS Nordic Omega-3 Gummies 120 żelek NORDIC NATURALS Nordic Omega-3 Gummies 120 želejas €40,93 vairāk NORDIC NATURALS Prenatal DHA 180 softgels NORDIC NATURALS Prenatal DHA 180 mīkstās tabletes €46,81 vairāk NORDIC NATURALS Prenatal DHA 90 softgels NORDIC NATURALS Prenatal DHA 90 mīkstās tabletes €27,99 vairāk OLIMP Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition 60 kaps. OLIMP Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition 60 vāciņi. €14,82 vairāk ONESANO EstroVita Classic 250 ml ONESANO EstroVita Classic 250 ml €16,23 vairāk ONESANO EstroVita Immuno 250 ml ONESANO EstroVita Immuno 250 ml €18,58 vairāk OSAVI Marine Super Omega + D3 500 ml OSAVI Marine Super Omega + D3 500 ml €31,05 vairāk OSAVI Marine Super Omega 500 ml OSAVI Marine Super Omega 500 ml €29,88 vairāk OSAVI Super Strong DHA Kids 50 ml OSAVI Super Strong DHA Kids 50 ml €10,82 vairāk OSAVI Super Strong Omega Kids 50 ml OSAVI Super Strong Omega Kids 50 ml €8,00 vairāk OSAVI Tran Norweski Kids 500mg 250 ml OSAVI Tran Norweski Kids 500mg 250 ml €12,23 vairāk SKOCZYLAS Estromega Premium 250 ml SKOCZYLAS Estromega Premium 250 ml €20,94 vairāk SKOCZYLAS Estromega Standard 250 ml SKOCZYLAS Estromega Standard 250 ml €16,23 vairāk SWANSON Super DHA 500 30 softgels SWANSON Super DHA 500 30 mīkstās tabletes €10,12 vairāk

Omega skābes ir nepiesātināto taukskābju grupa, kas ir nepieciešamas pareizai organisma funkcionēšanai. No tām īpaši svarīgas ir omega-3 taukskābes, piemēram, eikozapentaēnskābe (EPA) un dokozaheksaēnskābe (DHA). Diemžēl cilvēka organisms pats nespēj tās saražot, tāpēc tās jānodrošina ar pārtiku vai uztura bagātinātāju veidā. Lasīt vairāk

Kāpēc ir vērts ķerties pie omega-3 uztura bagātinātājiem?

Regulāra omega-3 taukskābju uzņemšana ir ārkārtīgi svarīga visa organisma pareizai darbībai. Tās palīdz uzturēt veselu sirdi un asinsrites sistēmu, atbalsta smadzeņu darbību un palīdz saglabāt pareizu redzi. Diemžēl mūsdienu uzturs bieži vien nenodrošina pietiekamu šo vērtīgo sastāvdaļu daudzumu, tāpēc ir vērts apsvērt uztura papildināšanu.

Omega-3 uztura bagātinātāji ir ērts un efektīvs veids, kā papildināt taukskābju trūkumu organismā. Tie ir pieejami kapsulu veidā, kuras var viegli iekļaut ikdienas uzturā. Tomēr ir vērts atcerēties, ka jāizvēlas kvalitatīvi produkti, kas satur atbilstošas EPA un DHA devas.

Ieteicamā omega-3 taukskābju dienas deva parasti ir no 250 līdz 2000 mg EPA un DHA. Tomēr par precīzu devu jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu, jo nepieciešamība var atšķirties atkarībā no organisma individuālajām vajadzībām. Nepārsniedziet 5 gramu daudzumu dienā, ja vien to nav ieteicis ārsts.

Dabiskie omega-3 taukskābju avoti

Omega-3 taukskābes dabiski sastopamas dažos pārtikas produktos, galvenokārt treknās jūras zivīs, piemēram, lašos, makrelēs un sardīnēs. Citi avoti ir augu eļļas (piemēram, linsēklu eļļa), valrieksti un linsēklas. Ir vērts iekļaut šos produktus uzturā, lai nodrošinātu organismam pietiekamu neaizvietojamo taukskābju daudzumu.

Tomēr jāatceras, ka pat tad, ja patērē zivis un citus omega-3 taukskābēm bagātus produktus, to daudzums var būt nepietiekams. Tāpēc bieži vien kā papildinājums daudzveidīgam uzturam ir ieteicams lietot uztura bagātinātājus. Īpaši svarīgi tas ir cilvēkiem, kuri regulāri neēd zivis vai ievēro izslēdzošās diētas.

Pirms uztura papildināšanas uzsākšanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu, lai izvēlētos pareizo preparātu un devu. Dažiem cilvēkiem, piemēram, tiem, kuri lieto antikoagulantus, omega-3 uztura bagātinātāju lietošanā jābūt īpaši uzmanīgiem iespējamās mijiedarbības dēļ.

Omega-3 uztura bagātinātāju veidi

Tirgū ir pieejami daudzi dažādi omega-3 uztura bagātinātāji, kas atšķiras pēc sastāva un devas. Vispopulārākie ir preparāti, kas satur zivju eļļu, kas ir bagātīgs EPA un DHA avots. Tie ir pieejami kapsulu vai šķidruma veidā.

Cits papildinājumu veids ir alfa-linolēnskābi (ALA) saturoši preparāti, kas ir EPA un DHA prekursors. Organisms var pārvērst ALA šajās skābēs, taču šis process ir neefektīvs. Tāpēc uztura bagātinātāji, kas satur EPA un DHA, tiek uzskatīti par efektīvākiem nekā tie, kuru pamatā ir ALA.

Izvēloties uztura bagātinātāju, ir vērts pievērst uzmanību tā sastāvam un kvalitātei. Svarīgi, lai preparāts saturētu pietiekamas EPA un DHA devas un tajā nebūtu piesārņotāju. Laba izvēle ir uztura bagātinātāji, kas pakļauti papildu attīrīšanas procesiem, piemēram, molekulārajai destilācijai.

Kam omega-3 taukskābes ir īpaši svarīgas?

Omega-3 taukskābju papildināšana var būt noderīga ikvienam, bet noteiktām cilvēku grupām tai vajadzētu pievērst īpašu uzmanību. Cita starpā tie ir cilvēki ar sirds slimībām, lipīdu sistēmas traucējumiem vai diabētu. Omega-3 taukskābes var arī atbalstīt smadzeņu un nervu sistēmas darbību, tāpēc to lietošana papildus bieži tiek ieteikta gados vecākiem cilvēkiem ar atmiņas un koncentrēšanās problēmām.

Omega-3 taukskābes ir ļoti svarīgas arī grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Pietiekams DHA daudzums ir būtisks bērna smadzeņu un acu pareizai attīstībai. Omega-3 taukskābju papildināšana var arī palīdzēt uzturēt nervu sistēmas veselību.

Jāatceras, ka nepieciešamība pēc omega-3 taukskābēm var atšķirties atkarībā no vecuma, dzimuma, veselības stāvokļa un dzīvesveida. Tāpēc vienmēr ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu par pareizo uztura bagātinātāju un devu.

Kā izvēlēties pareizo omega-3 papildinājumu?

Izvēloties omega-3 uztura bagātinātāju, jāņem vērā vairāki svarīgi faktori. Pirmkārt un galvenokārt pievērsiet uzmanību EPA un DHA saturam vienā kapsulā vai porcijā. Ieteicamā šo skābju dienas deva ir aptuveni 250-2000 mg, tāpēc ir vērts izvēlēties preparātu, kas ļaus viegli sasniegt šo devu.

Svarīgi ir arī tas, kādā formā ir omega-3 skābes. Šīs skābes vislabāk uzsūcas triglicerīdu formā, tāpēc ir vērts meklēt uztura bagātinātājus, kas satur zivju eļļu šādā formā. Laba izvēle ir arī brīvās taukskābes saturoši preparāti, kuriem arī raksturīga augsta biopieejamība.

Svarīga ir arī preparāta kvalitāte un tīrība. Omega-3 uztura bagātinātājiem jābūt bez piemaisījumiem, piemēram, smagajiem metāliem vai dioksīniem. Ieteicams izvēlēties produktus no cienījamiem ražotājiem, kuriem tiek veiktas stingras kvalitātes pārbaudes. Laba izvēle ir arī uztura bagātinātāji, kuros tiek veikti papildu attīrīšanas procesi, piemēram, molekulārā destilācija.

Galvenie apsvērumi par uztura bagātinātāju lietošanu:

  • Omega-3 taukskābes, īpaši EPA un DHA, ir ļoti svarīgas organisma pareizai darbībai.
  • Mūsdienu uzturs bieži vien nenodrošina pietiekamu omega-3 taukskābju daudzumu, tāpēc ir vērts apsvērt to papildināšanu.
  • Dabīgie omega-3 taukskābju avoti ir eļļainas jūras zivis, augu eļļas, valrieksti un linsēklas.
  • Omega-3 uztura bagātinātāji ir pieejami dažādos veidos, tostarp kapsulu veidā, kas satur zivju eļļu, kurā ir daudz EPA un DHA.
  • Omega-3 taukskābju papildināšana ir īpaši svarīga cilvēkiem ar sirds slimībām, grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un gados vecākiem cilvēkiem.
  • Izvēloties uztura bagātinātāju, ir vērts pievērst uzmanību EPA un DHA saturam, omega-3 skābju formai un preparāta kvalitātei un tīrībai.