Eurycoma Longjack - Malaizijas žeņšeņa īpašības

Eurycoma Longjack ir sakne, kas veicina vīriešu vitalitāti. Tā labvēlīgi ietekmē libido, auglību un dzīvesprieku. Tā ir viena no tām dabas dāvanām, kas, lai gan nāk no tālās tradīcijas, joprojām kalpo cilvēka veselībai.

• Eurycoma Longjack - kas tas ir?
• Eurycoma longjack veselīgās īpašības
• Stiprinoša un adaptogēna iedarbība
• Eurycoma Longifolia devas

Eurycoma Longjack - kas tas ir?

Ar šo vārdusarunvalodā apzīmē augu Eurycoma longifolia, kas pazīstams arī kā Malaizijas žeņšeņs. Apritē ir arī nosaukums Tongkat Ali. Āzijas tautas medicīnā Longjack galvenokārt lietoja kā afrodiziaku un augu pret malāriju, taču tam bija arī daudz citu pielietojumu. Visnoderīgākā izejviela ir tās sakne, kas vēl šodien ir populārs veselības papildinājums, taču lielākā vai mazākā mērā tika izmantotas visas auga daļas, tostarp lapas un augļi, un katrai no tām bija atšķirīgs pielietojums.

Tas ir dabā sastopams augs Dienvidaustrumāzijas apgabalos: Malaizijā, Indonēzijā, Vjetnamā, Mjanmā, Laosā un Taizemē. Tam ir augsta, slaida, krūmaina koka forma, kas aug smilšainā augsnē. Tas pieder diarrhoeae dzimtas augu grupai. Tā zari var izaugt līdz 1 m gari, un tos klāj daudz pretējas lapas.

Garlapu saknes ir aktīvo vielu bagātība. Nozīmīgākā grupa ir kvazinolīdi, tostarp dažādu veidu eirikomanni (pasakbumīns-A), eirikomanoli, pasakbumīns-B, eirikomalaktoni un citi. Papildus tiem nozīmīgi ir arī β-karbolīna alkaloīdi, kantīna-6-ona alkaloīdi un skvalēna atvasinājumi.

Eurycoma longjack veselīgās īpašības

Tautas medicīnā ir sniegta informācija par Eurycoma Longjack saknes lietošanu seksuālās disfunkcijas, novecošanās, malārijas, vēža, diabēta, trauksmes, sāpju, aizcietējumu, drudža, leikēmijas, osteoporozes, stresa, sifilisa un dziedzeru tūskas ārstēšanai, kā arī atjaunošanās pēc fiziskas slodzes, enerģijas un fiziskās izturības palielināšanai.

Mūsdienās Longjack lietošana nav tik izplatīta, taču tas joprojām ir ļoti noderīgs vairākās lietās. Tongkat Ali ir tipiski vīriešu adaptogēns, vai vismaz tāda ir tā reputācija.

Ietekme uz seksuālo dzīvi

Seksuālās iekāres uzlabošana ir tikai viena no Eurycoma Longjack īpašībām, bet, iespējams, tas ir visizplatītākais iemesls, kāpēc šo augu iekļauj uztura bagātinātājos. Garšaugu uzskata par vienu no labākajiem dabiskajiem afrodiziakiem.

Uztura lietošanas rezultātā tiek novērots ne tikai uzbudinājuma, bet arī potences pieaugums. Tongkat Ali papildināšana var uzlabot erekciju, ja ar to ir problēmas, ko apstiprina mūsdienu pētījumi ar cilvēkiem.

Interesanti ir pētījumu rezultāti par tongkata ietekmi uz vīriešu auglību. Vispirms pirmsklīniskajos pētījumos ar žurkām un pēc tam klīniskajos pētījumos ar cilvēkiem tika novērota ietekme uz dažādu ar auglību saistītu parametru uzlabošanos. Uzlabojumi galvenokārt ietvēra spermas tilpuma palielināšanos un spermatozoīdu skaita un kustīguma pieaugumu. Spermatoģenēzes uzlabošanās ir saistīta ar ietekmi uz hipotalāma-hipofīzes-gonadālo signalizācijas asi, kas kontrolē testosterona un spermatozoīdu veidošanos sēklinieku šūnās.

Pētījumi liecina arī par ieguvumiem hormonu metabolisma jomā. Novērots, ka tiek kavēta testosterona pārvēršanās estradiola vielā un palielināta steroīduģenēze sēklinieku šūnās.

Stiprinoša un adaptogēna iedarbība

Viena no visbiežāk ziņotajām uztura bagātinātāju lietošanas sekām ir vispārējās vitalitātes un dzīvesprieka palielināšanās. Garspalvas saknei nav raksturīga stimulējoša iedarbība, un tai nav tūlītēja efekta, taču, regulāri lietojot uztura bagātinātājus, tā var mazināt noguruma sajūtu un palielināt motivāciju.

To uzskata par adaptogēnu, lai gan tā nav viens no galvenajiem šīs grupas pārstāvjiem. Visticamāk, tieši pateicoties hormonālajai optimizācijai, tas liek vīriešiem justies jaunākiem un spēcīgākiem un vieglāk pielāgoties valdošajiem apstākļiem.

Vairākos pētījumos ir novērota labvēlīga ietekme uz hormonālās reakcijas profilu uz stresu, emocionālo stāvokli un trauksmes līmeni. Tas tika novērots eksperimentos ar pelēm, kā arī pētījumā ar cilvēkiem, kuri piedzīvoja mērenu stresu. Uzlabojums tika novērots pēc četru nedēļu ilgas uztura papildināšanas.

Daži ziņojumi liecina par Longjack labvēlīgu ietekmi uz osteoporozi, īpaši to, kas saistīta ar androgēnu deficītu. Tā ir vēl viena norāde par stiprinošu ietekmi uz organismu, regulējot vīrišķos hormonus.

Eurycoma Longifolia devas

Uztura bagātinātājos visbiežāk izmanto sakņu ekstraktus DER 200:1. Dažkārt tie ir arī ekstrakti, kas standartizēti līdz 1% vai 2% eurikomas. Katram no šiem veidiem ir efektīva reputācija.

Izmantojot 200:1 ekstraktu kā piemēru, to parasti lieto 300 mg devā vienu vai divas reizes dienā. Tomēr ir vērts paturēt prātā, ka lietošana divas reizes dienā ir vairāk atbalstītāju, jo tiek ziņots, ka tā sniedz ātrāku un izteiktāku iedarbību. Lai sajustu pilnu iedarbības spektru, uztura bagātinātājs jālieto katru dienu vairākas nedēļas.

Avoti:

• Rehman SU, Choe K, Yoo HH. Pārskats par tradicionālo augu izcelsmes medikamentu Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali): Tā tradicionālais lietojums, ķīmiskā sastāvs, uz pierādījumiem balstīta farmakoloģija un toksikoloģija. Molecules. 2016 Mar 10;21(3):331. doi: 10.3390/molecules21030331. PMID: 26978330; PMCID: PMC6274257.