Homocisteīns un Alcheimera slimība - kāda ir saistība?
Homocisteīnu mēs galvenokārt saistām ar aterosklerozi, taču ar to ir cieši saistītas arī neiroloģiskas slimības. Tas cita starpā ir saistīts ar to, ka homocisteīns nelabvēlīgi ietekmē smadzeņu asinsvadu stāvokli un pastiprina iekaisumu, kas ir ļoti kaitīgs nervu sistēmai. Pētījumos ir bijušas daudzas norādes par kognitīvo spēju pasliktināšanos, palielinoties homocisteīna līmenim, tāpēc šī tēma tika ņemta stingrāk kontrolēt. Izrādās, ka paaugstināts Alcheimera slimības risks ir viena no iespējamām hiperhomocisteinēmijas sekām. Šajā rakstā uzziniet, kā homocisteīns ietekmē Alcheimera slimību un citas demences un kognitīvo funkciju traucējumu formas un kā to var novērst.
- Alcheimera slimības saistība ar asinsvadu faktoriem
- Homocisteīns palielina demences risku
- Atbilstoša B grupas vitamīnu uzņemšana novērš hiperhomocisteinēmiju un atbalsta nervu sistēmu.
- Kopsavilkums
Alcheimera slimības saistība ar asinsvadu faktoriem
Alcheimera slimība veido vairāk nekā 70 % no visiem demences gadījumiem, tāpēc ir svarīgi noteikt šīs slimības riska faktorus. Pagājušā gadsimta pēdējā desmitgadē ir pieaugusi interese par asinsvadu faktoriem, kas var būt Alcheimera slimības pamatā. Tagad ir atzīts, ka cilvēkiem ar sirds un asinsvadu riska faktoriem un insultu anamnēzē ir paaugstināts gan vaskulārās demences, gan Alcheimera slimības risks.
Šie dati pavēra iespēju meklēt saikni starp Alcheimera slimības risku un homocisteīna uzkrāšanos, kas ir spēcīgs toksisks faktors asinsvadiem, tostarp smadzeņu asinsvadiem.
Homocisteīns palielina demences risku
Runa, protams, ir par tā paaugstinātu koncentrāciju. No vienas puses, šeit ir tiešs faktors, jo homocisteīns bojā asinsvadus, kas apgādā smadzenes ar barības vielām. No otras puses, pastāv netieša saikne, jo paaugstināts homocisteīna līmenis ir metionīna un folijskābes ciklu darbības traucējumu simptoms. Šo ciklu traucējumiem ir sistēmiskas sekas, un smadzenes tiek īpaši skartas. Homocisteīns var palielināties, ja trūkst B grupas vitamīnu, kas ir ļoti svarīgi neironu veselības uzturēšanai, neiromediatoru ražošanai u. c., bet tas var liecināt arī par SAMe (S-adenozilmetionīna), kas regulē DNS metilēšanu, enerģijas ražošanu un daudzus citus procesus, trūkumu.
Tiek uzskatīts, ka homocisteīna kaitīgā ietekme uz smadzeņu darbību teorētiski izpaužas kā oksidatīvā stresa palielināšanās, metilēšanas reakciju kavēšana, DNS atjaunošanas procesu traucēšana, kā arī tieša un netieša neirotoksicitāte, kas izraisa šūnu nāvi un apoptozi. Tiek uzskatīts, ka šie procesi izraisa ar demences un Alcheimera slimības attīstību saistītas sekas, piemēram, beta amiloīda uzkrāšanos, tau hiperfosforilēšanu, smadzeņu audu atrofiju un smadzeņu asinsrites traucējumus.
Ja homocisteīna līmenis plazmā pārsniedz 14 mikromolus litrā, Alcheimera slimības risks gandrīz divkāršojas. Jāatzīmē, ka laboratorijas standartā, kas norādīts asins analīžu pārskatos, augšējā robeža ir 15. Tātad rezultāts 14, lai gan tiek uzskatīts par normālu un nav kvalificējams kā hiperhomocisteinēmija, tomēr ir ievērojams riska faktors. Šāds novērojums tika izdarīts 8 gadus ilgā novērošanā, kurā piedalījās 1092 dalībnieki.
Atbilstoša B grupas vitamīnu uzņemšana novērš hiperhomocisteinēmiju un atbalsta nervu sistēmu.
Ja mūs uztrauc, ka homocisteīna pārpalikums negatīvi ietekmēs smadzeņu veselību un kognitīvās spējas, lietojot labu B grupas vitamīnu kompleksa uztura bagātinātāju, mēs varam nošaut divus zaķus ar vienu šāvienu.
Turpmāk sniegti piemēri par šo vitamīnu īpašībām smadzenēm, kas ir iesaistītas homocisteīna vielmaiņā:
- riboflavīns (B2 vitamīns ) - cita starpā ir iesaistīts smadzenes veidojošo lipīdu metabolismā, slāpekļa oksīda sintēzēs, skābekļa transportā iesaistītajos proteīnos;
- piridoksīns (B6 vitamīns ) - ir dopamīna, serotonīna, GABA, noradrenalīna, melatonīna sintēzes kofaktors, un pat neliels trūkums var ievērojami ietekmēt to koncentrāciju; piedalās glikozes līmeņa regulēšanā smadzenēs, ietekmē iekaisuma procesus;
- folijskābe (B9 vitamīns ) - piedalās tetrahidrobiopterīna sintēzē un reģenerācijā, kas piedalās aminoskābju pārveidošanā par monoamīniem (serotonīnu, dopamīnu, norepinefrīnu) un slāpekļa oksīdu;
- kobalamīns (B12 vitamīns ) - piedalās neiromediatoru veidošanā, šūnu enerģijas ražošanā un novērš mielīna - vielas, kas veido neironu apvalkus - defektus.
Lai gan homocisteīna samazināšanai parasti lieto tikai B6, B9 un B12 kombinācijas, arvien biežāk tiek apgalvots, ka vislabākais ir viss B komplekss, tomēr, lai iespējamais citu B vitamīnu trūkums mierīgi nesabojātu mūsu galvenās darbības.
Kopsavilkums
Paaugstināts homocisteīna līmenis plazmā ir spēcīgs neatkarīgs demences un Alcheimera slimības attīstības riska faktors. Lai to novērstu, īpaša uzmanība jāpievērš B grupas vitamīnu nodrošinājumam un tam, vai mūsu organisms spēj tos pienācīgi izmantot. Ja pastāv bažas par homocisteīna kaitīgo ietekmi uz smadzenēm, papildināšana ar kvalitatīvu B vitamīnu kompleksu var būt vērtīga profilaktiskās veselības aprūpes sastāvdaļa.
Avoti:
⮜ Iepriekšējais raksts
Melatonīna priekšrocības - kāda ir tā iedarbība?
Nākamais raksts ⮞