NAC lietošanas priekšrocības - kādas ir sekas?

NAC ir atzīts mukolītisks līdzeklis un pretlīdzeklis saindēšanās ar paracetamolu gadījumā. Gadu gaitā to veselības problēmu saraksts, kuras potenciāli var mazināt ar NAC, ir pastāvīgi paplašinājies. Tāpat kā tā kā uztura bagātinātāja popularitāte.

Neapšaubāmi NAC ir daudzfunkcionāla viela. Tai ir daudz fanu, kas to ar lielu entuziasmu lieto kā profilaktisku veselības aizsardzības līdzekli. Tāpēc noskaidrosim, kādus ieguvumus var sniegt NAC uztura bagātinātāja lietošana. Varbūt tas varētu būt noderīgs arī jums?

• NAC lietošanas ieguvumi veselībai
• Kā lietot NAC veselības atbalstam?
• Kāpēc NAC lietošana varētu būt lietderīgāka nekā glutationa piedevas?

NAC lietošanas ieguvumi veselībai

NAC (N-acetilcisteīna)uztura bagātinātājus lieto gan specifisku ieguvumu dēļ (to saraksts ir ārkārtīgi garš), gan kā daļu no vispārējās profilaktiskās veselības aprūpes un pat ar cerību palēnināt novecošanu. Zemāk esam sagatavojuši pārskatu par NAC uztura bagātinātāju svarīgākajām īpašībām un priekšrocībām.

NAC kā antioksidants un pretiekaisuma viela

Oksidatīvā stresa samazināšana, pateicoties NAC, notiek divējādi. NAC darbojas:

1. netieši kā glutationa (GSH), kas ir ļoti svarīgs antioksidants, prekursors;
2. tieši, uztverot reaktīvās skābekļa formas, pateicoties sulfhidrilgrupai, kas ir tā struktūrā.

NAC spēcīgās antioksidantu īpašības ir apstiprinātas daudzos in vitro un in vivo pētījumos.

Kā pretiekaisuma savienojums NAC var samazināt audzēja nekrozes faktora alfa (TNF-α) un interleikīnu (IL-6 un IL-1β) līmeni, nomācot kodola faktora kappa B (NF-κB) aktivitāti.

Šāds iekaisuma un oksidatīvā stresa mazināšanas komplekss ir ļoti daudzpusīgs. To var izmantot, lai samazinātu daudzu veselības problēmu risku, kas efektīvāk attīstās oksidatīvā stresa un hroniska iekaisuma apstākļos.

NAC kā mukolītisks līdzeklis

Nacetilcisteīns hidrolizē disulfīdu saites, kas saista mucīna molekulas. Tādējādi tas samazina gļotu viskozitāti. Šādas NAC īpašības jau gadu desmitiem tiek izmantotas cistiskās fibrozes simptomu kontrolei. Mūsdienās NAC ļoti bieži lieto arī saaukstēšanās un gripas laikā, lai mazinātu simptomus, kas atkarīgi no pārmērīgas gļotu veidošanās, un efektīvāk atveseļotos no infekcijas.

NAC kā pretlīdzeklis pret paracetamolu

Ambulatorai NAC lietošanai astoņu stundu laikā pēc toksiskas paracetamola (paracetamola) devas ieņemšanas ir gandrīz 100% efektivitāte. Saindēšanās gadījumos NAC intravenozi ievada medicīnas personāla uzraudzībā. Lieto lielas devas un īsus intervālus starp devām. Šādos gadījumos NAC paredzēts aizsargāt pret akūtu aknu mazspēju.

Tieši NAC kā pretlīdzekļa lietošana pret saindēšanos ar paracetamolu ir devusi NAC tik stabilu vietu medicīnā. Tāpēc PVO (Pasaules Veselības organizācija) ir iekļāvusi NAC savā svarīgāko zāļu sarakstā.

NAC kā aknu atbalsta līdzeklis

NAC ne tikai palīdz aknām neitralizēt toksisko paracetamola daudzumu, bet arī tiek izmantots medicīnā, lai novērstu akūtu aknu mazspēju citu veidu saindēšanās gadījumos - ar toksiskām ķīmiskām vielām, zālēm, sēnītēm, vīrusiem utt. Tam ir arī atbalstoša iedarbība pret nealkoholisko aknu aptaukošanos. Šo orgānu veselību galvenokārt veicina to glutationa atjaunojošās, pretiekaisuma un asinsvadus paplašinošās īpašības, kas nodrošina labāku skābekļa piegādi.

NAC novecošanās palēnināšanai

Tāpat kā daudziem citiem antioksidantiem, arī NAC piemīt pretnovecošanās īpašības. Fakts ir tāds, ka daudzām vecumdienās sastopamām slimībām, kas būtiski pasliktina dzīves kvalitāti, ir oksidatīvs pamats. Vēl viens fakts ir tas, ka dabiskā glutationa koncentrācija organismā ar vecumu samazinās. NAC papildināšana daļēji kompensētu šo trūkumu.

Lielu entuziasmu ir izraisījuši pirmsklīniski pētījumi ar bezmugurkaulniekiem un dažiem zīdītājiem, kas liecina par iespēju pagarināt mūžu. Nav pilnīgi skaidrs, vai šos rezultātus var precīzi attiecināt uz cilvēkiem (šo parametru ir grūti pārbaudīt), bet, pat ja NAC nevar pagarināt mūžu par gadiem, tas var vismaz palielināt dzīvesprieku.

Kā lietot NAC veselības atbalstam?

Pētījumos visbiežāk izmantotās NAC perorālās lietošanas devas ir 600-2400 mg.

NAC organismā diezgan strauji metabolizējas, tāpēc ārstēšanai, kas saistīta ar devām, lielākām par 1 g dienā, tiek lietots sadalīts 2-4 vienādās porcijās dienā. NAC pusperiods pieaugušajiem ir aptuveni 6 stundas.

Ja NAC ir viena no sastāvdaļām sarežģītākos preparātos, piemēram, kompleksos uztura bagātinātājos aknu darbības atbalstam, bieži vien tiek lietotas mazākas devas, piemēram, 150 mg NAC porcijā.

Kāpēc NAC lietošana varētu būt lietderīgāka nekā glutationa piedevas?

Glutationu sintezē no cisteīna, glutamāta un glicīna. No šiem trim prekursoriem cisteīnam ir viszemākā intracelulārā koncentrācija. Tāpēc tas var būt vājā vieta, kas ierobežo GSH sintēzes ātrumu oksidatīvā stresa apstākļos. Cisteīna piegāde tikai ar cisteīnu šķiet visvienkāršākais veids, kā palielināt glutationa pieejamību.

NAC ir labāka biopieejamība, lietojot to iekšķīgi, nekā L-cisteīnam un glutationam, tomēr tā ir daudz lētāka izvēle salīdzinājumā ar dārgo glutationu. Attiecībā uz glutationu dažos uztura bagātinātājos biopieejamības palielināšanai izmanto progresīvas tehnoloģijas, piemēram, liposomālo glutationu, taču tad cenu atšķirība palielinās.

Par priekšrocību tiek uzskatīts arī tas, ka glutationa prekursors jeb celtniecības pamatelementi tiek piegādāti organismam tad, kad tie ir nepieciešami. Šāds risinājums ir elastīgāks, un tam ir potenciāls sniegt lielākas priekšrocības nekā gatavās, mērķa vielas piegādei.

Avoti:

• Šalamon Š, Kramar B, Marolt TP, Poljšak B, Milisav I. N-acetilcisteīna izmantošana medicīnā un uzturā. Antioksidanti (Bāzele). 2019;8(5):111. Publicēts 2019 Apr 28. doi:10.3390/antiox8050111.

• Tenório MCDS, Graciliano NG, Moura FA, Oliveira ACM, Goulart MOF. N-acetilcisteīns (NAC): Ietekme uz cilvēka veselību. Antioksidanti (Bāzele). 2021;10(6):967. Publicēts 2021 Jun 16. doi:10.3390/antiox10060967.