PQQ un nervu sistēma - kādas ir sakarības?
Nervu sistēma ir neticami sarežģīta cilvēka ķermeņa struktūra, kas joprojām glabā daudzus noslēpumus. Neraugoties uz intensīviem pētījumiem, daudzus nervu sistēmas traucējumus medicīna joprojām nespēj izārstēt. Vēl ļaunāk, šī sistēma mēdz saslimt vecumdienās, kad mums ir mazāk spēka cīnīties par savu veselību. Tāpēc par nervu sistēmas veselību jārūpējas visu mūžu, uzskatot to par sava veida apdrošināšanu. Ko PQQ var piedāvāt nervu sistēmai? Uzzināsim!
- PQQ ir mitohondriju antioksidants un to biogēnozes stimulators.
- PQQ un nervu sistēma un neiroprotekcija
- PQQ un kognitīvās spējas - pētījumu rezultāti
- Kopsavilkums
PQQ ir mitohondriju antioksidants un to biogēnozes stimulators.
Pirohlokvinolīnhinons (PQQ) ir ārkārtīgi interesanta viela. Lai gan tā nav klasificēta kā vitamīns, pētījumi liecina, ka ir iespējams tās trūkums. Galvenokārt tā ir pazīstama kā viela, kas, atbalstot mitohondriju darbību, veicina vielmaiņas veselību un enerģijas vielmaiņu, un tas, protams, ietekmē arī nervu sistēmas stāvokli.
Daži zinātnieki uzskata, ka PQQ ir cieši saistīta viela ar B grupas vitamīniem, un šai vitamīnu grupai ir ļoti plaša ietekme uz nervu sistēmas darbību. PQQ ir vairāki darbības mehānismi, ar kuru palīdzību tas var veicināt nervu sistēmas veselību, un praktiski ieguvumi ir novēroti gan pētījumos ar dzīvniekiem, gan cilvēkiem.
PQQ un nervu sistēma un neiroprotekcija
Nervu sistēmas bojājumus var izraisīt hronisks oksidatīvais stress. Daudzām vielām, kurām ir zināma neiroprotektīva iedarbība, ir lielāka vai mazāka ietekme uz brīvo radikāļu samazināšanu. PQQ ir viens no tiem, kuru ietekme ir lielāka. PQQ antioksidanta potenciāls ir līdz 7,4 reizes lielāks nekā askorbīnskābei jeb C vitamīnam.
Zinātnieki ir atklājuši vairākus dažādus mehānismus, kā PQQ aizsargā nervu sistēmu. Cita starpā viņi ir novērojuši ietekmi uz NGF (neironu augšanas faktora) ekspresijas palielināšanu un neironu nāves riska samazināšanu.
Tika pierādīts, ka PQQ stimulējoši ietekmē NGF sintēzi/sekrēciju astroglijas un fibroblastu šūnās bez citotoksicitātes. Precīzs NGF pastiprināšanas mehānisms ar PQQ vēl nav skaidrs. Tomēr tiek uzskatīts, ka nepieciešamais process ir ciklooksigenāzes aktivācija, jo NGF indukciju kavē vielas, kas ir ciklooksigenāzes inhibitori.
Saistībā ar nervu šūnu aizsardzību PQQ darbojas ar vairākiem mehānismiem un var aizsargāt nervu šūnas no dažādu iemeslu izraisītas deģenerācijas.
PQQ un kognitīvās spējas - pētījumu rezultāti
1. pētījums: Yuji Itoh et al. veica randomizētu, placebo kontrolētu, dubultaklu pētījumu, lai noskaidrotu PQQ dinātrija sāls (BioPQQ™) ietekmi uz kognitīvajām funkcijām. Pētījumā piedalījās četrdesmit viens vesels seniors. Pētāmajām personām 12 nedēļas perorāli lietoja 20 mg BioPQQ™ dienā vai placebo. Kognitīvo funkciju ziņā selektīvā uzmanība tika novērtēta, izmantojot Stroopa testu un apgriezto Stroopa testu, bet vizuāli telpiskās kognitīvās funkcijas tika novērtētas, izmantojot Touch M tableti.
Stroopa testā Stroopa interferences (SI) koeficientu izmaiņas PQQ grupā bija ievērojami mazākas nekā placebo grupā. Touch M testā analīzes, sadalot katru grupu divās apakšgrupās, parādīja, ka tikai zemākā PQQ grupas apakšgrupā (sākotnējais rezultāts < 70) rezultāts ievērojami palielinājās. Fizioloģisko parametru mērījumi nevienā pētījuma posmā neuzrādīja nekādus neparastus nevēlamus asins vai urīnceļu nevēlamus parādības vai nevēlamus iekšķīgus vai fizikālus traucējumus. Provizoriskais eksperiments, izmantojot tuvās infrasarkanās spektrometrijas (NIRS) metodi, liecina, ka pēc PQQ lietošanas palielinājās smadzeņu asins plūsma prefrontālajā garozā. Rezultāti liecina, ka PQQ var novērst smadzeņu funkciju pasliktināšanos gados vecākiem cilvēkiem, īpaši uzmanības un darba atmiņas jomā.
Cits dubultakls, placebo kontrolētspētījums(Masanori Tamakoshi et al.) pētīja PQQ ietekmi uz kognitīvajām funkcijām pieaugušajiem vecumā no 20 līdz 65 gadiem. Pētījuma dalībniekiem 12 nedēļas tika lietots PQQ dinātrija sāls (20 mg dienā). Pēc 12 nedēļām dalībniekiem uzlabojās kompleksā un verbālā atmiņa. Tika veikta turpmāka analīze, nošķirot dalībnieku vecuma grupas. Jaunākiem pieaugušajiem (vecumā no 20 līdz 40 gadiem) PQQ uzlaboja kognitīvās funkcijas (kognitīvo elastību, apstrādes ātrumu un izpildes ātrumu) pēc 8 nedēļām, bet ne pēc 12. Tikai vecākiem pieaugušajiem (vecumā no 41 līdz 65 gadiem) pēc 12 nedēļām uzlabojās kompleksā un verbālā atmiņa.
Kopējie secinājumi: Pamatojoties uz vairāku pētījumu rezultātiem, kognitīvo funkciju uzlabošanas ziņā uz labu efektu (tostarp atmiņas uzlabošanos) var rēķināties cilvēki, kuri faktiski cīnās ar defektiem. Labāks un ilgstošāks efekts novērojams vecākiem cilvēkiem, īpaši pēc 45 gadu vecuma. Veseliem cilvēkiem bez kognitīviem defektiem ietekme ir daudz vājāka. Jaunākiem un veseliem cilvēkiem PQQ tā vietā var būt daļa no profilaktiskās veselības aprūpes - nekad nav par agru rūpēties par smadzenēm.
Kopsavilkums
PQQ būtiski ietekmē smadzeņu un visas nervu sistēmas veselību. Smadzenes patērē ļoti daudz enerģijas, un PQQ nodrošina optimālus apstākļus efektīvai šūnu enerģijas ražošanai. Papildu darbības, piemēram, brīvo radikāļu samazināšana, iekaisuma mazināšana un NGF stimulēšana, veicina neironu izdzīvošanu un mazina neirodeģeneratīvo slimību risku. PQQ lietošana var uzlabot kognitīvās spējas, un iedarbība vislabāk izpaužas cilvēkiem, kas vecāki par 45 gadiem, un cilvēkiem ar faktiskiem kognitīviem defektiem.
Avoti:
⮜ Iepriekšējais raksts
Treniņu veiktspēja - kas tas ir?
Nākamais raksts ⮞