PQQ un vielmaiņa - kā tas ietekmē vielmaiņas procesus?
Cilvēka enerģijas vielmaiņa ir cieši saistīta ar mitohondrijiem. Galu galā tieši šajās organelēs tiek saražota visa enerģija, kas nodrošina šūnu darbību. Mitohondriju darbību būtiski ietekmē PQQ. Šī viela ne tikai aizsargā mitohondrijus no bojājumiem, bet var arī palielināt to skaitu. PQQ mēs ikdienā lietojam uzturā (dārzeņi, augļi, tēja), taču ir daudz norāžu, ka tā papildu lietošana ar uztura bagātinātājiem sniedz daudz priekšrocību vielmaiņai. Uzziniet, kā uztura bagātinātāji ar PQQ var atbalstīt jūsu vielmaiņu!
- PQQ ietekme uz vielmaiņu un ķermeņa svaru
- Metabolisma regulēšana ar PQQ ietekmi uz zarnu mikrobiomu
- Kopsavilkums
PQQ ietekme uz vielmaiņu un ķermeņa svaru
Daudzi zinātnisko eksperimentu ziņojumi apstiprina, ka PQQ ietekmē PGC-1α proteīna, kas ir mitohondriālās biogēnozes bioloģiskais marķieris, palielināšanos. Interesanti, ka šis ir mehānisms, kas raksturīgs arī fiziskajai aktivitātei, un tas, kā zināms, ļoti veicina ķermeņa svara un vielmaiņas ātruma kontroli.
PQQ īpašības potenciāli varētu izmantot aptaukošanās profilaksei, ko pētnieki intensīvi pēta. Pārskats par pētījumiem ar dzīvniekiem un šūnu kultūrām liecina, ka PQQ labvēlīgi ietekmē viscerālo un aknu tauku uzkrāšanos. Šie rezerves tauku veidi ir daudz bīstamāki metabolisma veselībai nekā zemādas taukaudi. Papildus lipogēzes kavēšanai PQQ var palielināt mitohondriju skaitu un funkciju, tādējādi uzlabojot lipīdu vielmaiņu.
PQQ arī mazina iekaisumu, modulējot iekaisuma regulatorus, ietekmējot NF-kB un MAPK ceļus. Kavējot NF-κB aktivizāciju, PQQ samazina IL-6 un TNF-α veidošanos. Rezultātā pētnieki prognozēja, ka PQQ varētu mazināt ar aptaukošanos saistīto iekaisumu.
Viens pētījums parādīja, ka PQQ veicina lipīdu metabolismu, jo PQQ lietošana ievērojami samazināja triglicerīdu, kopējā holesterīna un zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) līmeni seruma lipīdu profilā dzīvniekiem ar diētas izraisītu aptaukošanos. Lipidogramma ir viens no galvenajiem metabolisma stāvokļa un sirds un asinsvadu slimību riska rādītājiem. Neparasti lipidogrammas rezultāti bieži vien ir raksturīgi aptaukojušiem cilvēkiem.
PQQ, izmantojot vairākus ceļus, ietekmē insulīna signalizāciju un palielina glikozes uzņemšanu šūnās, pārvietojot glikozes transportierus. Pētījumi liecina, ka PQQ var būt noderīgs insulīna rezistences un 2. tipa diabēta gadījumos.
Īsāk sakot, ja PQQ lieto aptaukojušies cilvēki, tas var būt sava veida aizsargs pret šīs slimības sekām un kavēt tās progresēšanu. No otras puses, cilvēkiem ar normālu ķermeņa svaru tas var samazināt risku uzkrāt liekos taukus un attīstīt aptaukošanos. To ietekmē vairāki mehānismi, kas saistīti ar iekaisuma, glikēmijas, lipidogrammas kontroli un enerģijas metabolisma optimizāciju.
Metabolisma regulēšana ar PQQ ietekmi uz zarnu mikrobiomu
Lai gan plašākai sabiedrībai tas vēl nav plaši zināms, pateicoties zinātniekiem, mēs zinām, ka zarnu mikrobioms būtiski ietekmē vielmaiņu. Vairākkārt ir konstatēts, ka liesu un aptaukojušos zīdītāju mikrobioma sastāvs būtiski atšķiras. Viena no populārākajām tēzēm ir Bacteroidetes un Firmicutes attiecības ietekme uz ķermeņa svaru. Eksperimentos ar pelēm tika pierādīts, ka PQQ piedevas ļāva mainīt diētas izraisīto Firmicutes skaita pieaugumu un Bacteroidetes samazināšanos.
Tēma par PQQQ ietekmi uz zarnu mikrobiomu prasa turpmākus pētījumus, taču arī šai vielai ir liela nozīme baktēriju dzīvē (un pat lielāka nekā mums), tāpēc nākotnē var gaidīt turpmākus, ļoti interesantus ziņojumus. Mēs jau zinām, ka PQQ un baktēriju attiecības ir abpusējas: zarnu baktērijas ražo PQQ, un PQQ maina mikrobioma sastāvu, padarot to cilvēkam draudzīgāku.
Kopsavilkums
PQQ ir potenciāls kavēt tauku uzkrāšanos, kas ir visbīstamākais metabolisma jeb aknu un iekšējo orgānu veselībai. Palielinot mitohondriju skaitu, PQQ pozitīvi ietekmē vielmaiņu, jo paaugstina lipīdu sadedzināšanas efektivitāti un no tiem iegūst šūnu funkcionālo enerģiju. PQQ ir ļoti gracioza molekula, kas iedarbojas sistēmiski un atbalsta būtiskākos un svarīgākos organisma darbības aspektus.
Avoti:
⮜ Iepriekšējais raksts
Nootropi un sports - kādas ir priekšrocības?
Nākamais raksts ⮞