Cordyceps sinensis - vitāli svarīga sēne ar unikālām īpašībām

Kordicepsas sēnes ir ļoti populārs uztura bagātinātājs, kas pazīstams ar daudzām lieliskām īpašībām cilvēkiem, tostarp imūnsistēmas stiprināšanu, adaptogēnu iedarbību vai enerģijas metabolisma optimizāciju. Tām ir bijusi nozīmīga loma tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Tad kāpēc tās sauc par "zombiju sēnēm"? Nu, citiem organismiem tās nav tik labvēlīgas kā cilvēkiem....

• Kordicepss jeb zombiju sēne
• Kordicepsas īpašības - mūsdienās un tradīcijās
• Kādu iedarbību var sagaidīt praksē?
• Kordicepīna lietošana - kā to dozēt?

Kordicepss jeb zombiju sēne

Kordicepsģints sēnes ir parazīti, kam piemīt unikāla daba. Proti, tie var inficēt kukaiņu smadzenes, pārņemot kontroli pār tiem un kontrolējot tos, lai pēc iespējas efektīvāk izsmidzinātu savas sporas uz nākamajiem upuriem un vienkārši pagarinātu savu sugu. Zombiju sēnīšu tēma tika adaptēta populārajā datorspēlē The Last Of Us, pēc kuras motīviem vēlāk tika uzņemts arī ārkārtīgi veiksmīgs televīzijas seriāls. Šo darbu sižeta pamatā ir pasaules mēroga apokalipse, ko izraisījusi Kordiceps pandēmija, kuras mutētais variants ir sācis inficēt cilvēkus. Patiesībā Cordyceps nevar inficēt cilvēkus; tas uzbrūk tikai maziem bezmugurkaulniekiem un, iespējams, citām sēnēm. No otras puses, Cordyceps sēnes cilvēkiem piešķir daudz veselību veicinošu īpašību, ko jau tūkstošiem gadu izmanto Ķīnas tradicionālās medicīnas sistēmās.

Kordicepsas īpašības - mūsdienās un tradīcijās

Cordyceps sinensis bauda lielisku reputāciju. Tā ir viena no svarīgākajām izejvielām, ko izmanto tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TĶM). Tā kā tas galvenokārt sastopams augstkalnu reģionos (Ķīnas, Nepālas, Indijas un Tibetas Himalaju apgabalos) un tā ievākšana bija laikietilpīga, kādreiz tas bija ļoti vērtīga un ļoti pieprasīta izejviela. Augļķermeņiem ir raksturīga forma, kas atgādina taustekli, kas arī iedvesmoja sēnes nosaukumu."Cordyceps"ir latīņu valodas vārdu"cord" (aukla) un"ceps" (galva) konglomerāts, un poļu valodā mēs to saucam par Mace.

Praksē TĶM kordycepss tika uzskatīts par ļoti daudzpusīgu preparātu. Tas kalpoja kā vispārējs tonizējošs līdzeklis organisma stiprināšanai, noguruma mazināšanai, vitalitātes palielināšanai un seksuālo funkciju uzlabošanai. To lietoja arī, ticot, ka tas mazina dažādu slimību simptomus.

Mūsdienās ir pieejamas daudzas zinātniskas publikācijas par kordicepsiem, kurās aprakstīti gan klīniskie pētījumi ar cilvēkiem, gan daudzi pētījumi ar dzīvnieku modeļiem un šūnu līnijām. Viena no šīs sēnes sastāvdaļām, 3'-deoksiadenozīns, kas pazīstams kā kordicepīns, ir guvusi lielu ievērību. Vairākās publikācijās autori norāda, ka kordycepīns, kas sagatavots piemērotā formā, piemēram, konjugēts ar kāda minerāla jonu, nākotnē varētu būt daudzsološs līdzeklis izmantošanai medicīnā.

Kordicepss dabā satur diezgan daudz dažādu vitamīnu, aminoskābju, sterīnu, gaistošo vielu, nukleozīdu un ogļhidrātu - mono-, oligo- un polisaharīdu. Unikāls polisaharīdu veids ir beta-glikāni, kas lielā mērā ir atbildīgi par Kordicepsas imūnmodulējošo iedarbību.

Kādu iedarbību var sagaidīt praksē?

Imūnmodulācija ir viens no spēcīgākajiem ieguvumiem. Tāpēc Kordicepss, tāpat kā citas vitāli svarīgās sēnes, labi iedarbojas kā imūnsistēmas stiprinātājs. Šī iemesla dēļ to bieži vien uzskata par papildu ārstēšanas līdzekli cīņā pret vēzi, taču šāds process jāuzrauga ārstam, kas ir atbildīgs par konkrēto gadījumu. Savukārt ietekme uz imūnsistēmu var būt traucēklis dažu autoimūno slimību gadījumā.

Viens no visbiežāk ziņotajiem efektiem ir vispārējs fiziskās formas uzlabošanās un noguruma mazināšanās. Zinātniskajās publikācijās ir dažas norādes, kas var izraisīt tieši šādu efektu, piemēram, ietekme uz ATP sintēzi, elpošanas funkciju un endokrīno līdzsvaru. Kordicepss bieži izvēlas sportisti.

Apvidos, kur Cordyceps ir dabiski sastopams, ir populāri dzert sēņu pulveri ar pienu un alkoholu vakarā seksuālās iekāres palielināšanai vai bez alkohola no rīta vispārējai uzlabošanai.

Kordycepsas galvenās sastāvdaļas ir atzītas par antioksidantiem un pretiekaisuma vielām, kas veicina plašu profilaktisko īpašību klāstu. Kordycepsam tiek piedēvēta pretnovecošanās iedarbība vai iekaisuma slimību riska samazināšana. Pie tām pieder arī sirds un asinsvadu slimības (hiperlipidēmija u. c.) vai diabēts, ko galvenokārt veicina jau minētais kordycepsīns.

Kordicepīna lietošana - kā to dozēt?

Ekstraktiem parasti lieto aptuveni 500 mg devas, līdz 3 reizēm dienā.

Kordicepss var tikt papildināts klasiski kapsulu veidā, bet to var lietot arī pulvera veidā kā piedevu dzērieniem (kafijai, tējai, kakao) vai uztura kokteiļiem. Tas bagātina to īpašības un īpaši neietekmē garšu.

Jāņem vērā, ka Kordicepses ekstrakti šķīst ūdenī un labi darbojas kā dzērienu sastāvdaļa. Atšķirība ir kaltēta un pulverī saberzta sēne, kas nav ekstrakts. Šādi pulveri nešķīst, dzērienā veido nepatīkamu izgarojumu, un tas, ka nav ekstrakta, nozīmē, ka šāda pulvera ir jālieto vairāk.

Avoti:

• Tuli HS, Sandhu SS, Sharma AK. Cordyceps farmakoloģiskais un terapeitiskais potenciāls ar īpašu atsauci uz kordycepīnu. 3 Biotech. 2014;4(1):1-12. doi:10.1007/s13205-013-0121-9

• Ashraf SA, Elkhalifa AEO, Siddiqui AJ, et al. Cordycepin for Health and Wellbeing: A Potent Bioactive Metabolite of an Entomopathogenic Cordyceps Medicinal Fungus and Its Nutraceutical and Therapeutic Potential. Molecules. 2020;25(12):2735. Publicēts 2020 Jun 12. doi:10.3390/molecules25122735.

• Das G, Shin HS, Leyva-Gómez G, et al. Cordyceps spp.: A Review on Its Immune-Stimulatory and Other Biological Potentials. Front Pharmacol. 2021;11:602364. Publicēts 2021 Feb 8. doi:10.3389/fphar.2020.602364.