heading_title

Tāpat kā mūsu organismā cirkulē daudzas vielas, kas ietekmē veselību, tas pats attiecas arī uz augiem. Daudzām augu sastāvdaļām ir pozitīva ietekme ne tikai uz pašiem augiem, bet arī uz mums, kad mēs tos lietojam uzturā. Labi zināmas ir tādas sastāvdaļas kā polifenoli, ...

Muskuļu masas veidošana ir mērķis, ko bieži izvirza tie, kuri sāk regulāri trenēties sporta zālē. Ir labi zināms, ka pietiekams olbaltumvielu daudzums uzturā veicina muskuļu masas attīstību, tāpēc daudzi cilvēki pievēršas olbaltumvielu bagātinātājiem. Uzzināsim, kā tieši ...

Dabīgajās garšvielās ir ļoti daudz bioloģiski aktīvu sastāvdaļu. Tās ne tikai bagātina mūsu ēdienus ar jauniem aromātiem, garšām un krāsām, bet arī bieži vien atbalsta mūsu organismu daudzos veselības aspektos. Garās asinszāles, auga, kas gadsimtiem ilgi tiek izmantots kā ...

Mūsdienu dzīvesveidu arvien biežāk raksturo pārēšanās (t. i., pārāk daudz kaloriju no pārtikas) un zema fiziskā aktivitāte. Sēdošs dzīvesveids un pārmērīgs uzņemto kaloriju daudzums uzturā neapšaubāmi veicina to, ka Rietumvalstīs arvien pieaug cilvēku ar lieko svaru un ...

Gandrīz visi sporta zāles apmeklētāji labi zina, ka pietiekami liels olbaltumvielu daudzums uzturā un regulāri spēka treniņi visvairāk stimulē muskuļu masas attīstību. Tāpēc daudzi no šiem cilvēkiem lieto dažādus olbaltumvielu uztura bagātinātājus, tostarp olbaltumvielu ...