heading_title

Kas gan var atvieglot prātu labāk par kafiju? Pateicoties tajā esošajam kofeīnam, šim aromātiskajam dzērienam ir sensacionāla ietekme uz koncentrēšanās spējām un motivāciju. Ne velti miljoniem cilvēku gandrīz katru dienu to regulāri malko pie saviem darba galdiem darba laikā. ...

Jūs cīnāties ar stresu, garastāvokļa pasliktināšanos, pazeminātu imunitāti, nogurumu, miega traucējumiem... un jūs izvēlaties Ashwagandha. Lieliska izvēle! Tomēr tas ir tikai pirmais solis, un otrais (tikpat svarīgs) ietver pareizu devas izvēli un vispārējo uztura bagātinātāja ...

Kofeīns ir ļoti veselīga dzēriena - kafijas - galvenā sastāvdaļa. Agrāk kafijai un kofeīnam bija kaitīgu stimulantu reputācija, taču daudzu zinātnisko pētījumu rezultāti liecina pretējo un atklāj, ka to iekļaušana ēdienkartē sniedz milzīgu labumu. Arī kofeīnam uztura ...

Termins folijskābe visbiežāk tiek lietots saistībā ar grūtniecību vai anēmijas ārstēšanu. Tomēr patiesībā vitamīns B9 kontrolē vienu no svarīgākajiem šūnu cikliem cilvēka organismā. Tā trūkums ir tiešs ceļš uz daudziem un smagiem traucējumiem. No šī raksta uzzināsiet, ...

Starp uztura bagātinātājiem B vitamīnu kompleksi ir vieni no visplašāk lietotajiem un daudzpusīgākajiem. Tas ir vesels vitamīnu komplekss, un katrs vitamīns būtiski ietekmē organisma darbību. Kopā tie veido spēcīgu maisījumu. Speciālisti bieži vien iesaka papildināt uzturu ar ...