Blog

Kreatīna reputācija ir apskaužama. Nav šaubu, ka kreatīns ir viens no efektīvākajiem uztura bagātinātājiem sportistiem, lai uzlabotu sniegumu. Tomēr patērētājs parasti ir aizdomīgs, un ļoti aizdomīgs. Vai tik efektīvs uztura bagātinātājs var būt drošs? Kreatīna ...

Dabiski mūsu ķermenis katru dienu saražo aptuveni 1 g kreatīna. Ar uzturu vidēji dienā tiek nodrošināts vēl 1 grams. Tomēr sportisti ar šiem daudzumiem nav apmierināti. Papildu kreatīna piedevas ir viens no visvienkāršākajiem, taču visefektīvākajiem un drošākajiem ārstēšanas ...

D vitamīna trūkums ir plaši izplatīts visā pasaulē un pat iegūst pandēmijas apmērus. D vitamīnu dēvē par saules vitamīnu, jo saules gaismai, kas sasniedz mūsu ādu, vajadzētu būt galvenajam tā sintēzes avotam. Tomēr, kam no mums ir iespēja pusdienlaikā pakļaut ādu saules staru...

Fermenti mums galvenokārt asociējas ar pārtikas sagremošanu. Tā tas patiešām ir - daži enzīmi aktīvi sagremo pārtiku gremošanas traktā, lai mēs varētu uzņemt uzturvielas. Tomēr mūsu organismā ir arī daudz citu fermentu, kas ir nepieciešami visām bioķīmiskajām ...

Sirds un asinsvadu slimības ir visizplatītākais nāves cēlonis. Vai to var novērst? Bieži vien jā, jo daudzas no šīm nāvējošajām slimībām ir saistītas ar civilizāciju - tās ir mūsdienīga, ērta dzīvesveida un lielas nevērības rezultāts. Tā kā statistika pastāvīgi ...