heading_title

Pirms pieņemt lēmumu par kāda uztura bagātinātāja iekļaušanu savā plānā, ir vērts izlasīt praktiskas lietotāju atsauksmes. Ašvagandai to ir ārkārtīgi daudz. Tas ir saistīts ar šī uztura bagātinātāja fenomenālo popularitāti. Tas nav pārsteidzoši, jo uztura bagātinātāji ...

Niacinamīds (nikotīnamīds) ir vitamīns B3, kam mūsu organismā ir ļoti svarīga loma. Lai gan niacīnamīda slava galvenokārt saistīta ar tā izmantošanu kosmetoloģijā (piemēram, niacīnamīda serums pret pinnēm), to lieto arī iekšķīgi kā uztura bagātinātāju. Perorāli ...

Ja mums būtu jānosauc 1 uzturviela, kuras visvairāk trūkst mūsu sabiedrībā, tas būtu D3 vitamīns. Tā lietošana papildus tiek ieteikta gandrīz ikvienam rudenī un ziemā, un aizvien biežāk tā lietošana tiek ieteikta pat visa gada garumā.Laba prakse ir lietot D3 vitamīnu kopā ar K2 ...

No rīta jūtaties slikti? Iespējams, tas ir tāpēc, ka neesat pietiekami izgulējies. Nepietiekama miega kvalitāte var radīt daudzas negatīvas sekas, sākot ar aizkaitināmību un koncentrēšanās grūtībām un beidzot ar svara pieaugumu un palielinātu nopietnu veselības problēmu risku. ...

Depresija ir viena no visvairāk nenovērtētajām slimībām. Daudziem slimniekiem nepārtraukti tiek teikts, ka viņiem ir jāpaceļ sevi un varbūt... jāiet skriet? Lai gan šāds apgalvojums par skriešanu bieži vien izriet no nezināšanas, ir daudz zinātniska pamatojuma, kas liecina par ...