heading_title

Kas padara augus veselīgus cilvēkiem? Vitamīni? Minerālvielas? Šķiedrvielas? Bez šaubām, bet ir vēl kaut kas - flavonoīdi. Šīs dabiskās vielas nodrošina augiem aizsardzību, bet cilvēkiem - daudzas veselību veicinošas īpašības. To iedarbība nozīmē, ka uztura bagātinātājiem ...

Kolagēns ir strukturāls proteīns, kas dabiski sastopams cilvēka organismā, piemēram, ādā, muskuļos, kaulos un cīpslās. Interesanti, ka tas veido trešdaļu no kopējā olbaltumvielu daudzuma cilvēka organismā un tādējādi ir visizplatītākais strukturālo olbaltumvielu veids cilvēka...

Vēlme samazināt lieko ķermeņa svaru ir visbiežāk sastopamais iemesls, kas liek cilvēkiem sākt reāli domāt par to, lai sāktu vingrot un mainītu savu uzturu. Nevēlamo ķermeņa tauku samazināšana un figūras izskata uzlabošana daudziem cilvēkiem palīdz uzlabot pašapziņu, iegūt ...

Pēdējos gados arvien populārāki ir kļuvuši spēka treniņi, un ne tikai vīriešu, bet arī sieviešu vidū. Labi sastādīts un daudzveidīgs uzturs ir viens no absolūti svarīgākajiem faktoriem, kas pozitīvi ietekmē fizisko veiktspēju, ķermeņa kompozīciju un pēctreniņa ...

Nav šaubu, ka cilvēkiem, kuri regulāri nodarbojas ar sportu, ir nepieciešams lielāks olbaltumvielu daudzums nekā cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu. Ir labi zināms, ka olbaltumvielas ir svarīga fiziski aktīva cilvēka uztura sastāvdaļa, tāpēc liela daļa cilvēku, kas tikai sāk ...