heading_title

Hroms ir ķīmisks elements, kas var sastopams dažādos oksidācijas līmeņos, un visi tā dabiskie savienojumi satur šo elementu trešajā oksidācijas līmenī. Tas ir iekļauts to mikroelementu grupā, kas ir nepieciešami dzīvu organismu pareizai funkcionēšanai. Hroms ir minerālviela, kam...

Muskuļu spēka palielināšana ir svarīgs mērķis daudziem cilvēkiem, kuri sāk nodarboties ar spēka treniņiem. Visi trenažieru zāles un fitnesa klubu apmeklētāji izjūt lielu gandarījuma sajūtu, redzot, ka ar katru nedēļu vingrinājumos izmanto arvien lielākus svarus. Tomēr muskuļu...

Par diviem svarīgākajiem aptaukošanās attīstības faktoriem mūsdienu sabiedrībā tiek uzskatīts pārmērīgs pārtikas patēriņš, jo īpaši augstas kaloriju vērtības, ļoti pārstrādāta pārtika, un mazkustīgs dzīvesveids. Kā mēs visi zinām, ne visiem aptaukojušos cilvēkiem ...

Lielākā daļa cilvēku, kas sāk regulāri nodarboties ar spēka vingrošanu, sapņo par atlētisku un muskuļotu augumu. Tievi cilvēki parasti tiecas uz muskuļu masas palielināšanu, savukārt cilvēki ar lieko svaru un aptaukošanos par prioritāti izvirza tauku samazināšanu. Ir arī ...

Magnijs ir galvenais intracelulārais katjons, kas aktivizē vairāk nekā 300 enzīmu. Tas ir iesaistīts olbaltumvielu, DNS un RNS sintēzē un ATP (adenozīna trifosfāta) - molekulas, kas ir galvenais enerģijas avots muskuļu kontrakcijas laikā - metaboliskajā pārveidē. Tam ir svarīga loma...