Blog

Hroms ir ķīmisks elements, kas var sastopams dažādos oksidācijas līmeņos, un visi tā dabiskie savienojumi satur šo elementu trešajā oksidācijas līmenī. Tas ir iekļauts to mikroelementu grupā, kas ir nepieciešami dzīvu organismu pareizai funkcionēšanai. Hroms ir minerālviela, kam...

Magnijs ir galvenais intracelulārais katjons, kas aktivizē vairāk nekā 300 enzīmu. Tas ir iesaistīts olbaltumvielu, DNS un RNS sintēzē un ATP (adenozīna trifosfāta) - molekulas, kas ir galvenais enerģijas avots muskuļu kontrakcijas laikā - metaboliskajā pārveidē. Tam ir svarīga loma...

Kalcijs ir ārkārtīgi svarīga minerālviela cilvēka organismā, kas galvenokārt atrodama kaulos un zobos. Tam ir daudzas svarīgas fizioloģiskas funkcijas . Tā zems patēriņš uzturā ir īpaši problemātisks bērniem un pusaudžiem, jo šajā periodā, kas saistīts ar intensīvu skeleta ...

Muskuļu masas veidošana ir galvenais mērķis lielai cilvēku grupai, kas tikai sāk apmeklēt sporta zāli. Atlētiska un muskuļota miesasbūve daudziem cilvēkiem palīdz uzlabot pašapziņu, iegūt pašapziņu un palielināt savu fizisko pievilcību. Liela daļa iesācēju apzinās, ka ...

Vēlme samazināt lieko ķermeņa svaru ir visbiežāk sastopamais iemesls, kas liek cilvēkiem sākt reāli domāt par to, lai sāktu vingrot un mainītu savu uzturu. Nevēlamo ķermeņa tauku samazināšana un figūras izskata uzlabošana daudziem cilvēkiem palīdz uzlabot pašapziņu, iegūt ...